Workshop gezond musiceren

Je lichaam is je instrument. Door je lichaam goed te kennen kun je je speeltechniek optimaliseren en klachten voorkomen. Helaas komen lichamelijke klachten bij musici veel voor. Vele factoren op bio-psycho-en sociaal gebied spelen daarbij een rol. Denk daarbij o.a. aan musiceerhouding, de vele uren repeteren om een zo goed mogelijk resultaat te bereiken, de druk om te presteren, of de onzekere situatie rondom de COVID-epidemie. Deze en andere factoren worden op een interactieve manier besproken in deze lezing om zo gezond mogelijk te kunnen (blijven) musiceren.